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  • 去大自然中寻找答案-石家庄天使护士学校小编提醒您…如果你揣着一些难以消解的烦恼与心事,亲近大自然会有意想不到的疗愈作用
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  • 读书和锻炼身体-石家庄天使护士学校小编提醒您…有人说如果想在低谷期提升自己,又毫无头绪不知道该怎么做,去做这两件事一定不会错读书和锻炼身体
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  • 感到焦虑时,不妨着眼于当下能做好的小事,当你足够专注,对过去或者未来的过度担忧就减少了
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  • 这时不要着急振作起来,按下暂停键,给自己整顿与呼吸的时间吧,那些看似停滞的日子,也会在寂静中积蓄破土而出的力量
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  • 每个人都会经历停滞-石家庄天使护士学校小编提醒您…并不是你不够好人处在低谷期时,很容易苛责自己,总觉得自己做得不够好,想通过逼自己一把来抵抗对失败的恐惧
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