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读书和锻炼身体-石家庄天使护士学校小编提醒您…有人说：如果想在低谷期提升自己，又毫无头绪不知道该怎么做，去做这两件事一定不会错——读书和锻炼身体。身体健康了，意志力才不会消沉；而读书，则是驱赶迷茫，对抗平庸最实用的方法。焦虑不安时，读书能抚平烦恼；迷茫彷徨时，读书能指明方向；为生活琐事而困顿时，读书能让人开怀释然……只要能坚持不懈，读过的书，终将改变你的生活，让你拥有破局的能力。